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宏富自行车破碎机教您秋季如何润肺止燥

来源:宏富机械   时间:2012-09-01

宏富自行车破碎机教您秋季如何润肺止燥

  河南省巩义市宏富机械制造有限公司集研发、制造、销售为一体。是生产自行车破碎机/金属破碎机/压块破碎机成型设备、大中小型各种破碎机设备的专业生产厂家。

  秋高气爽,宏富自行车破碎机教您如何用食疗来润肺止燥。
1.红薯粳米粥
  选红薯两块,粳米适量。粳米洗净,加水入锅熬煮,后放入块状红薯熬熟即可。红薯性味甘平,具有补中和血、益气生津、宽肠胃之功效。与粳米熬粥可健脾养胃、益气通乳、润肺通便的功效。秋季常食此粥,还能降低血液中的胆固醇、减少皮下脂肪,延年益寿。

2.薏米红豆粥
  无需一定比例,一样抓一把,洗净后入锅加水熬煮即成。绝不会发黏变稠,薏米和红豆熬烂沉底,淡红色的汤浮于其上,有效成分大都在汤里。湿邪是造成现代各种慢性、顽固性疾病的根本,薏米红豆汤是治湿邪最好的药。薏米可治湿痹,轻身益气利肠胃。红豆,亦称“赤小豆”,利水消肿,红色入心。现代人精神压力大,心气虚,运动少。既要祛湿补心,还要健脾胃,非薏米和红豆莫属。

  宏富自行车破碎机专家发现,在公元前,人们生病根本就没有医生,只能靠吃东西来治病,在《本草纲目》上有这么一句话:“补中益气”,且南瓜富含瓜氨酸、精氨酸、及各类维生素、果胶、纤维素等,有“降糖降脂佳品”之誉,糖尿病人最易食用。银耳号称“菌中之王”,具有滋润而不腻滞的特点,可针体虚、久病初愈之人。此外,胡萝卜,黑芝麻,山药,枸杞,莲藕皆可入粥,其效各异。

  所以在煮粥时加入梨、萝卜、芝麻、菊花等,效果更佳。
  宏富自行车破碎机觉得:秋天食粥不无益处,尤其初秋,不少地方仍湿热交蒸,以致脾胃内虚,抵抗力下降,若能适时进补温食,喝些热药膳粥大有裨益。

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